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Rita
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Professora de Yoga e Terapeuta Somática: Facilitando o Reencontro com o Corpo e o Equilíbrio Interior
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Recomendada
Rita um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Rita
Professora de yoga com uma paixão por transformar vidas através do movimento consciente e da conexão profunda com o corpo. Natural de Portugal, vivo em Bali onde me inspiro na natureza, na serenidade dos lugares e nos ciclos da lua para criar práticas que promovem o bem-estar físico e emocional.
Com uma formação sólida em Yoga, incluindo Vinyasa e Yin Yoga, além de um enfoque terapêutico, acredito que o yoga vai além do físico, sendo um caminho para o autoconhecimento e a cura. O meu trabalho é focado em ajudar os meus alunos reconectarem-se com o seu corpo, a cultivarem a paz interior e a transformarem sua energia em algo positivo
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Sobre a aula
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- Avançado
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níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Outros
Crianças
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
As minhas aulas são um convite para o reencontro com o seu corpo, mente e espírito. Através de práticas de Yoga terapêutico, Yin Yoga e Vinyasa, crio um espaço seguro e acolhedor onde você pode se conectar de forma profunda e consciente com seu corpo. Cada sessão é adaptada às suas necessidades individuais, promovendo o equilíbrio interior, a flexibilidade e o bem-estar.
Acredito que o yoga é uma jornada de autoconhecimento, e minhas aulas são projetadas para ajudá-lo a liberar tensões, melhorar sua postura e cultivar a paz interior. Seja você iniciante ou praticante avançado, cada aula é uma oportunidade para crescer, relaxar e se reconectar com seu eu mais autêntico.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
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Adorei as aulas de yoga. Professora responsável, preocupada com o bem estar dos alunos. Corrigindo durante as aulas as diversas exercícios individualmente. As aulas têm músicas fantásticas. Saímos da aula com uma enorme paz de espírito.
Rita é excelente professora porque é dedicada e apaixonada pelo que faz. Tive a oportunidade de ter aulas com ela em Lisboa, e foi uma experiência fantástica.
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