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Profissional da área administrativa em transição de carreira, ensinando hatha yoga para todos que queiram aprender.
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Sobre Marcia
Graduada em Administração de Empresas, com uma pós-graduação em Gestão de Projetos, desde o início da minha carreira, trabalhei em empresas de Tecnologia. Durante a pandemia, retomei a prática de Yoga e surgiu em mim o anseio de me dedicar a algo que pudesse trazer benefícios às pessoas
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Português
Aula inclusiva e acolhedora, para iniciantes ou já praticantes, iniciamos a aula com os movimentos de alongamento, para despertar o corpo para o momento presente, na sequências fazemos alguns asanas ( posturas do yoga) , no final o relaxamento ( savasana) e um pranayama.
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