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Stephanie
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Profissional de Educação Física especializada em treinamento funcional, emagrecimento, hipertrofia e reabilitação física. Atuo com foco em resultados reais, sempre respeitando os limites e objetivos i
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Sobre Stephanie
Sou Stephanie Walter, tenho 31 anos. Formada em Educação Física pela UFRGS.
Sou personal trainer credenciada, apaixonada por transformar vidas através da atividade física e de um estilo de vida saudável. Com mais de 8 anos de experiência, trabalho com foco em emagrecimento, hipertrofia, condicionamento físico e reabilitação funcional, sempre respeitando a individualidade e os objetivos de cada aluno.
Minhas aulas são dinâmicas, motivadoras e pensadas para você alcançar resultados reais com segurança, disciplina e constância. Acredito que o treino vai além do corpo: é também sobre autoestima, confiança e bem-estar.
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Minhas aulas são dinâmicas, motivadoras e pensadas para você alcançar resultados reais com segurança, disciplina e constância. Acredito que o treino vai além do corpo: é também sobre autoestima, confiança e bem-estar.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
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O meu principal objetivo como Profissional de Educação Física é a ajudar pessoas a transformarem seu corpo e sua mente através da atividade física, promovendo uma vida mais saudável, ativa e equilibrada.
-> Personal Trainer: com duração de 1 hora, é personalizada e planejada para oferecer um treino completo, equilibrando intensidade, técnica e segurança, sempre de acordo com os objetivos e necessidades individuais do aluno.
-> Aulas Coletivas: com duração de 1 hora é realizada em grupo, combinando diferentes exercícios para promover o condicionamento físico geral, melhorar a saúde e proporcionar bem-estar.
Modalidades das aulas coletivas que ofereço: Yoga, treinamento funcional, local, mat pilates, pilates aparelho.
planilhas de treino sob medida
-> Aulas Coletivas:
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