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Instrutora Criss
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Profissional de Educação Física, Instrutora de Krav Magá e Defesa Pessoal, Personal Trainer em Manaus/AM
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Local das aulas
Sobre Instrutora Criss
Sou Formada em Educação Física desde 2020 pela Universidade Federal do Amazonas e me especializei em Treinamento Esportivo, alinhando teoria e prática para oferecer o melhor aos alunos.
Durante a graduação tive experiências em aulas para idosos e também realizei alguns cursos na área de gerontologia.
Também sou graduada Faixa Preta 1°dan em Krav Magá pela Federação Brasileira de Krav Magá e Kapap, onde sou habilitada para ministrar aulas de defesa pessoal desde 2016. Sempre treinei diversas lutas mas o Krav Magá foi onde me graduei e treino desde 2014. Ministro aulas de defesa pessoal para diversos grupos em especial o publico feminino, onde tenho uma grande afinidade.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Trabalho com treinos personalizados para adultos e idosos.
Realizo avaliações física e antropométrica para melhor atender os objetivos de cada aluno.
De acordo com cada objetivo traço um planejamento para emagrecimento, hipertrofia, qualidade de vida, defesa pessoal, buscando respeitar os limites de cada aluno tornando a atividade física uma rotina prazerosa e divertida.
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Avaliações
Todas as avaliações são recolhidas pela nossa equipa e são 100% confiáveis. Elas correspondem a uma experiência real vivida pelos alunos do(a) Instrutora Criss.
1 avaliação
Perfeito! Não poderia ter escolhido professora melhor. Cris é paciente, muito profissional e extremamente gentil.
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