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Douglas
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Profissional de Educação Física, Mestre e Doutorando, com formação em Análise do Movimento Humano. Atuo com hipertrofia, desempenho e reabilitação, utilizando biomecânica e ciência para treinos person
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Local das aulas
Sobre Douglas
Sou profissional de Educação Física, mestre e doutorando, com formação em Análise do Movimento Humano e experiência em pesquisa sobre controle motor e marcha. Essa base me permite ir além do “treino pronto”, analisando e ajustando os exercícios com mais precisão.
Atuo com foco em hipertrofia, desempenho e reabilitação, valorizando execução técnica, progressão estruturada e consistência. Durante as aulas, faço correções detalhadas e explico o porquê de cada exercício, para que o aluno entenda e evolua com segurança.
Atendo desde iniciantes até praticantes avançados, além de pessoas em retorno pós-lesão que precisam de um acompanhamento mais criterioso.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minhas aulas são personalizadas, baseadas em evidência científica e adaptadas aos objetivos e nível de cada aluno.
Utilizo princípios da biomecânica e do controle do movimento para otimizar a execução dos exercícios, priorizando técnica, segurança e progressão consistente.
As sessões incluem orientação prática, correções em tempo real e acompanhamento contínuo da evolução.
Atendo desde iniciantes até avançados, além de pessoas em reabilitação ou que buscam melhorar a funcionalidade e prevenir lesões.
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Preços
Preço
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Preços dos packs
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Douglas serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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