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Lina
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- Gestão do Stress
Psicóloga dá formação sobre o tema 'Gestão de Stress e Ansiedade' (online - via Skype).
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Sobre Lina
O stress e a ansiedade podem dominar-nos ou nós a eles. A diferença está na forma como os encaramos.
É possível fazer duma fonte de stress, uma fonte de autoconhecimento, crescimento pessoal e profissional. Podemos usar a ansiedade a nosso favor.
Para isso, realizam-se sessões de uma hora, destinadas ao aprofundamento do conhecimento sobre estes temas.
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Sobre a aula
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níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Crianças
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Espanhol
Formação: Psicologia Clínica e da Saúde; Formadora Certificada.
Metodologia: sessões online (via Skype), com acesso a recursos criados à medida. O programa é desenvolvido à medida do cliente.
Duração: 1h (o número de sessões é variável e adaptado às necessidades).
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