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Tamires
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Psicóloga formada com experiência em acolhimento emocional e psicoterapia individual. Atuo com a abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC), voltada para promover o autoconhecimento, o fortalecimento em
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Sobre Tamires
Sou psicóloga formada, apaixonada por escutar e acolher histórias. Desde a graduação, me envolvi profundamente com o trabalho clínico e hoje atuo com psicoterapia individual, especialmente com adolescentes e adultos. Minha escolha pela Psicologia veio do desejo genuíno de ajudar as pessoas a se reconectarem com quem são, superando suas dores emocionais com apoio e acolhimento.
Trabalho com a abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC), que permite olhar para os pensamentos, emoções e comportamentos de forma prática e transformadora. Acredito na potência do cuidado emocional e na importância de um espaço seguro onde cada pessoa possa ser ouvida sem julgamentos. Se você sente que precisa de ajuda para lidar com a ansiedade, autoestima, conflitos, tristeza ou quer apenas se entender melhor, estou aqui para caminhar com você nesse processo.
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Sobre a aula
- Ensino Básico
- Ensino Secundário
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níveis :
Ensino Básico
Ensino Secundário
Formação para adultos
Mestrado
Doutoramento
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Meu trabalho em psicoterapia é guiado pela abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC), que é prática, estruturada e baseada em evidências científicas. Juntas(os), iremos entender como seus pensamentos influenciam suas emoções e comportamentos, e como é possível ressignificar padrões que causam sofrimento.
Os atendimentos acontecem em um espaço acolhedor e seguro, onde você pode se expressar livremente, no seu tempo, com escuta ativa e sem julgamentos. Nas sessões, propomos reflexões, identificamos dificuldades e desenvolvemos estratégias para lidar melhor com os desafios do dia a dia — sempre respeitando sua história, seus valores e objetivos.
Cada processo terapêutico é único: isso significa que vamos construir esse caminho com base em quem você é e no que você precisa. A psicoterapia pode ajudar a aliviar sintomas como ansiedade, estresse, tristeza intensa, dificuldades nos relacionamentos e baixa autoestima, além de promover autoconhecimento e crescimento pessoal.
Se você sente que precisa de um espaço para cuidar de si, estou aqui para caminhar com você nessa jornada.
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