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Wenida
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- Desenvolvimento Pessoal
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Quer melhorar sua qualidade de?! Vem comigo, vou te ensinar métodos infalíveis, que está dando muito certo.
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Sobre Wenida
De acordo com a Organização Mundial da Saúde, qualidade de vida é “a percepção do indivíduo de sua inserção na vida, no contexto da cultura e sistemas de valores nos quais ele vive e em relação aos seus objetivos, expectativas, padrões e preocupações”. Envolve o bem estar espiritual, físico, mental, psicológico e emocional, além de relacionamentos sociais, como família e amigos e, também, saúde, educação, habitação, saneamento básico e outras circunstâncias da vida.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
1- Durma bem. É durante o sono que todo o nosso organismo se recupera, que tecidos se regeneram e a energia é recarregada. ...
2- Pratique uma alimentação saudável. ...
3- Movimente-se. ...
4- Cuide da mente. ...
5- Mantenha a hidratação em dia. ...
6- Viaje sempre que possível. ...
7- Não passe nervoso.
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