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João Benjaminn
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Local das aulas
Sobre João Benjaminn
FORMAÇÃO COMPLEMENTAR:
• Licenciatura em Educação Física, Centro Universitário Avantis, (Carga horaria: 3.298h).
• Como Construir uma Carreira de Sucesso em Educação Física. (Carga horária: 10h). Conselho Regional de Educação Física Santa Catarina - CREFSC, CREFSC, Brasil
• Especialista em Psicomotricidade. (Carga horária: 661h). UNIDOMBOSCO, Brasil.
• Especialista em Alfabetização e Letramento. UCAM (Carga Horária 600h).
• Cinesiologia e Biomecânica Aplicada a Musculação. (Carga horária: 16h). EDUCAFIT, Brasil.
• Emagrecimento, nutrição e Exercício Físico. (Carga horária: 10h). Jopef Brasil.
• Treinamento de Alta Intensidade (HIT). (Carga horária: 10h). CREF SC, CREF, Brasil.
• Treinamento, nutrição e medicina esportiva. (Carga horária: 10h). Invictus Entretenimento - Atlhetica Nutrition, INVICTUS ENTRETE, Brasil.
• Liberação Miofascial. (Carga horária: 12h). EDUCAFIT, Brasil. Extensão universitária em 7ª Semana de Iniciação Cientifica. (Carga horária: 20h). Centro Universitário Avantis, UNIAVAN, Brasil.
• Personal Trainer na Otopedia, (Carga Horária: 120hs) RTS, BRASIL.
• Exercise Mechanics Specialist, (Carga horária 320hs). RTS, EUA.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
- +2
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Outros
Crianças
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
AREA DE ATUAÇÃO:
* Alinhamento Postural
* Intervenção das dores
* Fortalecimento Muscular
* Resistencia e Flexibilidade das Articulações
* Amplitude e Mobilidade do Movimento Corporal
* Ganho de massa muscular
* Melhoramento da qualidade de vida
* Envelhecimento saudável
* Reabilitação Psicomotora
AUMENTO NÍVEIS ENERGETICOS
ALINHAMENTO POSTURAL
AMPLITUDE E MOBILIDADE CORPORAL
CONTROLE ANSIEDADE & DEPRESSÃO
CONTROLE & PREVENÇÃO DE DOENÇAS
COORDENAÇÃO MOTORA
EQUILIBRIO CORPORAL
LIBERAÇÃO HORMONAL
MELHORA DO SONO
PREVENÇÃO PERDA DE MASSA MUSCULAR E ÓSSEA
FLEXIBILIDADE DAS ARTICULAÇÕES
INTERVENÇÃO DAS DORES
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
1
João tem uma sólida formação, aliada com a sua capacidade organizativa e didáctica e uma abordagem muito prática e directa, é um excelente profissional. Muito mais que um simples PT, deposito nele toda a confiança no que se refere à minha actividade física. Parabéns, João!
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