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Respiração Consciente (breathwork). Profissional de Educação Física, pesquisador na área de meditação e respiração. Exercícios personalizados para todos os níveis: básico, intermediário e avançado.
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Sobre Dom
Graduado em Educação Física pela Universidade Federal Rural de Pernambuco, pesquisador na área de meditação e respiração, artigo científico publicado sobre o tema. Praticante de artes marciais, yoga e canto, tive acesso a diversas técnicas de respiração com objetivos físicos, mentais, emocionais e espirituais, compartilho agora com quem quer aprender.
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
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Após anamnese, os exercícios de Respiração Consciente são elaborados com as suas necessidades e objetivos. Potencializando seus resultados e benefícios, desde o nível básico até o avançado. Conceituação fisiológica da respiração com fundamentação científica. Técnicas selecionadas de práticas milenares como Yoga e Meditação e Respiração Holotrópica. Aulas on-line.
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