Ma Anand
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- Gestão do Stress
Respirar e Meditar - domínio do corpo com a ciência do Yoga e Ayurveda
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Sobre Ma Anand
Sou Biomédica/ Acupunturista/ Instrutora de Yoga/ Terapeuta Ayurveda/ Aromaterapeuta/ Fitoterapeuta... Praticante desde 1992, estilo de vida e filosofia védica, participante de grupos de estudo e trabalhando no Espiral Terapias Integrativas. Espiralterapias.com
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Sobre a aula
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Português
Trabalho com as técnicas e fundamentos da Purna Yoga (Yoga Integral), focalizada por Sri Aurobindo Filosofo Indiano. Técnicas respiratórias (Pranayamas), meditativas (Dhyana) e mais.
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