Rita - Professor de Fitness - Rio de Janeiro
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Rita

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Rita de Cassia Martins. Fisioterapeuta com formação em Pilates clássico e contemporâneo.

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Recomendada

Rita um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre Rita

Sou uma pessoa apaixonada por movimento. E essa paixão me faz querer passar a quem me procurar o melhor do movimento para se ter uma vida longa, funcional e mais feliz. Não devemos ter medo de envelhecer, devemos ter medo de envelhecer com incapacidade funcional

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
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  • Espanhol

Todos os idiomas falados na aula :

Português

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Pilates é saúde em movimento.

Os exercícios do Mat Pilates foram criados por Joeseph Pilates para melhorar a capacidade física e mental.

Nossa aula vai durar em torno de 50 minutos.

Vamos trabalhar fortalecimento de core, mobilidade de coluna, alongamento e fortalecimento.

Aguardo você !

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Esta primeira aula de oferta com o(a) Rita serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

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