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Bani
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- Kundalini Yoga
Sat Nam, me chamo Bani Harmeet kaur - Carolina, sou Instrutora de Kundalini Yoga, formada pelo The Kundalini Research Institute - KRY. Sou grata por estar aqui e trazer a conhecida yoga da consciênci
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Sobre Bani
Desde criança tenho forte desejo de ajudar as pessoas a encontra a si (verdadeiro EU) e o que as motivam para estar na Terra (seu propósito). Entre erros e acertos, muitos cursos e pesquisas descobri o Kundalini Yoga como parte do meu propósito, sendo um veiculo para aqueles que realmente desejam a mudança, metamorfose! Meu desejo e que você se sinta completo depois de uma pratica através da consciência que despertamos com a movimentação da energia Kundalini!
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Sobre a aula
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Português
O Kundalini Yoga é uma arte milenar que combina técnicas de pranayamas (respiração), Kriya (posturas - ásanas) e Meditação, uma prática completa do que chamamos hoje de Mindfulness, como forma de nos ajudar a trazer leveza para a vida diária, saúde física, mental e espiritual, bem como nos tornarmos mais conscientes, através do desenvolvimento da atenção plena. A prática tem duração média de 1:15 a 1:30, podendo ser ajustado a partir de 50 min. Venha despertar a energia Kundalini dentro de você, circulando do primeiro ao sétimo chácara junto comigo!
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