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Sensei Flávio, Instrutor com vivência à 30 anos no Shorinji Kempo, arte marcial de defesa pessoal japonesa. Vem conhecer!
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Sobre Flávio L
Sou praticante de Shorinji Kempo a mais de 30 anos, atuando em São Paulo como instrutor e Diretor da Federação Brasileira de Shorinji Kempo.
Minha principal habilidade é formar consciência corporal noa praticante s.para que possam desenvolver plenamente as técnicas de defesa e contra ataques.
Atualmente prefiro palestras e workshops de defesa pessoal, divulgaremos o Shorinj Kempo.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Nossa aula é focado no desenvolvimento pessoal e na defesa pessoal, combina técnicas de golpes (socos e chutes), torções e imobilizações com uma forte filosofia de vida e meditação.
O sistema baseia-se em três pilares principais:
Goho (Técnicas Duras): Base de golpes como socos, chutes e joelhadas. É um método focado na autodefesa.
Juho (Técnicas Suaves): Inclui esquivas, torções, desequilíbrios, quedas e imobilizações para neutralizar o adversário.
Seiho: Técnicas de massagem e acupressão focadas em restaurar o equilíbrio físico, aliviar dores e melhorar a circulação.
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