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Ana
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Sobre Ana
Jovem portuguesa apaixonada pela Saúde e Bem-Estar, pela Natureza, pelos Animais, pela Vida e pelas Boas Energias.
Sempre disposta a aprender mais e dedicada aos meus alunos.
Sinto-me realizada com os sucessos dos meus e trabalho árdua e juntamente com os meus alunos para os atingir.
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Sobre a aula
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Mestre em Exercício e Saúde, a par com vários cursos na área do Treino Personalizado.
O meu intuito é promover a Saúde e Bem-Estar, um direito de TODOS NÓS.
Pretendo fornecer dicas e informações com fundamentos cientificamente comprovados, para que todos possam ter acesso a conhecimentos que permitam um Estilo de Vida Saudável, de forma Segura e Equilibrada.
Para tal, os exercícios que proponho são simples e eficazes. Não precisam de muito material. Apenas de vocês mesmos!
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