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Susana
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Sessões de yoga terapia individuais e personalizadas online . Baseado na medicina ancestral Ayurveda e nos conhecimentos do yoga, venha restabelecer o equilíbrio entre corpo, mente e espírito.
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Recomendada
Susana um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Susana
Susana Félix, 38 anos, praticante de yoga há mais de 10 anos.
Formou-se como yoga terapeuta no Yoga Lounge Academy. Devido à sua vasta experiencia com doenças autoimunes, aliou esse conhecimento ao curso de yogaterapia, onde fez um estudo aprofundado sobre o tema.
A sua intenção é ajudar a restabelecer a saúde e a qualidade de vida das pessoas através do yoga e do conhecimento milenar da ayurveda.
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Sobre a aula
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Português
O QUE É YOGATERAPIA?
É uma adaptação dos conhecimentos do yoga, especialmente as posturas (ásanas), exercícios de respiração (pranayama), relaxamento (yoga nidra) e métodos de meditação (dhyana) em pessoas com problemas de saúde a fim de restabelecer o equilíbrio entre corpo, mente e espírito.
Na primeira aula além de conhecer o paciente/ aluno e de conhecer o seu histórico de saúde, será feito o estudo dos doshas e será estabelecida a "terapêutica".
A yogaterapia é uma das abordagens da saúde integrativa. A abordagem integrativa não descarta a medicina convencional, a utiliza como base, mas a complementa com outras terapias e práticas.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
3
The session was so relaxing and therapeutic. My upper back pain slowly gone as well as anxiety. The teachers voice is so soothing. A real time worthy!!!
Very enjoyable session! My long time back psin slowly got better. Very soothing voice. All in all, it was really relax and therapeutic. Would definitely recommend!
Profissional, compreensível e ajuda nas posições mais difíceis. Grande habilidade de adaptação :) obrigada!
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