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Diana
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Sobrevivente de depressão ensina a lidar com o stress académico e ansiedade
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Sobre Diana
Sobrevivi a uma depressão severa e sempre fui aluna de excelência durante todo o ensino obrigatório. Fiz alguns workshops de gestão de emoções, gestão de tempo e inteligência emocional. Aprendi a lidar com a ansiedade e ataques de pânico através da experiência pessoal.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
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níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Crianças
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
O meu método de ensino é muito prático e personalizado, pelo que é adaptado as necessidades do aluno.
Baseio tudo aquilo que ensino em conteúdos teóricos e principalmente na minha experiência com depressão, ansiedade, stress académico e métodos de estudo eficazes.
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