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Michel
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Sou bacharel em educação física a 7 anos no mercado voltado ao emagrecimento e qualidade de vida!
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Sobre Michel
Sou formado em educação física bacharelado pela Universidade uniderp em Campo Grande Mato Grosso do Sul, atuei em diversos estúdios como personal! Tenho cursos de biomecânica, fisiologia do exercício ,atendimento geriátrico com ênfase em emagrecimento e qualidade de vida e postural !
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Sobre a aula
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Português
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Montagem de treino , correção postural para evitar lesões, preparação dos exercícios nas máquinas e pesos livres e ao final do treino um alongamento relaxamento passivo ! Onde eu alongo o aluno com técnicas de alongamento massoTerapia e quiropraxia com mobilidade adequada!
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