Ludgero
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Sou estudante na Escola Superior de Desporto (Desporto, Condição Física e Saúde) , tenho largo conhecimento na area da musculação, fitness e no recondicionamento físico.
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Local das aulas
Sobre Ludgero
Estou me a licenciar em Desporto, Condição Física e Saúde
Além de já ter adquirido experiência antes em ginásios e em treino pessoal para clientes, tenho me enriquecido a nível dos meus conhecimentos na area do desporto e sou capaz de ajudar as pessoas a atingir os seus objectivos.
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Sobre a aula
- Iniciante
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- Avançado
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níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Outros
Crianças
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Apesar de a minha especialidade pessoal seja a musculação, esclarecer dúvidas para dietas de ganho ou perda de peso e planear um treino específico para cada cliente com as suas caracteristicas individuais, também sou capaz de:
- Fazer aulas de Aeróbica.
- Aula de mobilidade do sistema musculo-esquelético.
- Realizar sessões de esclarecimento de dúvidas sobre treinos e acompanhamento pessoal para objectivos concretos.
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Preços
Preço
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