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Sou formada em desporto, trabalho com Pilates, personal training online e presencial, natação, musculação.
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Sobre Maira
uma profissional de Educação Física dedicada e apaixonada pelo bem-estar e saúde. Formada desde 2018, ela traz consigo um profundo conhecimento em diversas áreas da atividade física. Com especialização em Pilates e treinamento funcional, ela se destaca por seu comprometimento em promover a qualidade de vida de seus clientes.
Além disso, seu conhecimento em treinamento funcional a torna uma profissional versátil, capaz de criar programas de exercícios dinâmicos e eficazes. Ela compreende a importância de adaptar os treinos de acordo com as metas e limitações de seus clientes, tornando o exercício físico não apenas benéfico, mas também agradável.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
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Iniciante
Intermédio
Avançado
Outros
Crianças
- Português
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Português
Ministrar Aula com bastante prática com vivência nos exercícios e bastante dinâmica.
Momentos teóricos e levam a prática, para tirar as dúvidas e entender melhor movimento e como corrigir e ensinar o aluno de forma com que tenha jeito para ensinar do melhor jeito.
No treinos personal busco sempre ouvir o objetivo do aluno e buscar a melhor evolução para cada um.
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