Thaís - Professor de Treino Personalizado - Parque Sao Domingos
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Thaís

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Sou formada em Educação Física pela Universidade Paulista. Minha especialidade é o treinamento de alta performance, com foco em hipertrofia, emagrecimento e estética.

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Sobre Thaís

Você não precisa passar horas na academia para conquistar resultados. Você precisa de estratégia.
Eu sou Thaís Queiroz, profissional de Educação Física, atleta campeã da Copa Mercosul e especialista em treinamento de alta performance , hipertrofia e emagrecimento. Depois de anos vivendo o treinamento na prática, dentro e fora dos palcos desenvolvi uma metodologia voltada para quem quer sair do básico, treinar com propósito e construir um corpo forte  e harmônico. Aqui, você não vai apenas receber exercícios. Você vai aprender a treinar de verdade, entender como executar cada movimento e usar o seu tempo na academia de forma estratégica para buscar evolução e resultados reais.
Meus treinos são pensados para você evoluir. Estratégia, técnica e intensidade para transformar seus resultados. Acompanhamento de quem vive o que ensina.
Se você está cansado (a) de treinar sem saber se está no caminho certo e quer levar seu corpo para um novo nível, chegou a hora de treinar comigo.

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Sobre a aula

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Português

Atualmente, atuo como Personal Trainer e mentora de atletas, meu método é voltado para quem deseja transformar o corpo com eficiência, estratégia e resultado real.

Minhas aulas tem duração de 60 minutos e todos os meus alunos passam por uma avaliação física e análise postural para que o treinamento seja realmente individualizado. 

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