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Maria José
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Sou formada fazem 36 anos em Yoga Integral, Swásthya e Hatha. Dou aula presencial de Yoga e on line de respiração e meditação. Expecialização Purna Yoga na Índia.
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Sobre Maria José
Sou formada em prof de Química e de Yoga, sou terapeuta integrativa especializada em yogaterapia, reiki, cristais, cromoterapia e florais. Minha motivação é ajudar cada aluno a alcançar o bem estar físico, mental e emocional, através da prática do Yoga.
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Sobre a aula
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Inglês
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A aula consiste de posições físicas, respiração, relaxamento e meditação personalizadas para o objetivo de cada aluno. Concentrando no estado de plena atenção e equilíbrio do corpo mental, emocional e das principais glândulas do corpo físico. Atuando no bem estar.
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