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Sobre Hallesley
Sou Hallesley Freitas sou Personal Trainer, treino desde os meus treze anos de idade tenho dez anos de experiência e atualmente trabalho autônomo como Personal Trainer.
Te ajudo a encontrar sua melhor versão!Treine comigo entre em contato e comesse a se movimentar gerando qualidade de vida.
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Sobre a aula
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Português
Costumo incluir mobilidade articular e alongamentos e criar um protocolos de treino de acordo com suas necessidades seja ela emagrecimento, hipertrofia ou qualidade de vida.
Crio rotinas de treino em condomínios em praças com equipamentos, peso corporal ou seja livre de aparelhos trabalho também com a musculação feito em academia. Tenho especialização em treino feminino.
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