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Beatriz
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Sou instrutora de Yoga Kemética, a Yoga de base africana-egípcia, formada pela “YogaSkills School of Kemetic Yoga” em 2024.
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Sobre Beatriz
Eu sou graduanda em História desde 2021 e já desenvolvi pesquisas sobre vivências educativas de mulheres negras. Atualmente estou impulsionando um projeto de autoconhecimento, autocuidado e reeducação física, mental e espiritual para o público jovem que sofre de distúrbios psicológicos como ansiedade, depressão, Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH), síndrome do pânico etc., principalmente para a população preta a fim de acolher os jovens pretos.
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Sobre a aula
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Português
A Yoga Kemética tem o foco na respiração para impulsionar o corpo tanto a fazer as posturas e movimentações quanto
entrar em estado profundo de relaxamento. Ela é ideal para exercitar o corpo, as articulações dos ombros, braços, mãos, pernas e pés, estimular o bom funcionamento dos órgãos internos, tratar problemas intestinais e estomacais e estados de ansiedade, depressão, estresse e etc.
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