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Nara
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Sou Nara, fisioterapeuta com formação completa em pilates clássico e científico, atuo com pilates desde 2011, sou uma apaixonada pela técnica e estudo formas para melhorar ainda mais a performance dos
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Local das aulas
Sobre Nara
Sou fisioterapeuta a mais de 14 anos, tenho especialização em osteopatia, assim agrego ainda mais meus conhecimentos com meus pacientes. Minha missão é ajudar pessoas a aliviar dores, melhorar a postura e conquistar mais qualidade de vida através de um movimento consciente e equilibrado.
O Pilates é um método completo que fortalece o corpo de forma global, promovendo benefícios como:
️ Alívio de dores e tensões
️ Melhora na postura e flexibilidade
️ Equilíbrio entre mente e corpo
️ Redução do estresse e mais bem-estar
Ministro aulas desde 2011, e comecei a ministrar também aulas online, auxiliando pessoas que desejam se movimentar com segurança, sair do sedentarismo e cuidar da saúde da coluna no conforto de sua casa. Se você busca mais qualidade de vida, vamos juntos transformar sua rotina com Pilates!
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Sobre a aula
- Ensino Básico
- Ensino Secundário
- Formação para adultos
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níveis :
Ensino Básico
Ensino Secundário
Formação para adultos
Mestrado
Doutoramento
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Ministro aulas de Pilates online, através de vídeo conferência, podendo ser aulas individuais, assim ajudando de forma personalizada e individualizada as pessoas atingirem seus objetivos, como corpo forte, melhora da postura, mais flexibilidade, alívio de dores e a sensação maravilhosa de bem estar. Venha participar com a comodidade e conforto de sua casa.
"Pilates: corpo forte, mente leve." Ou, "Leveza no movimento, leveza na vida."
Entre em contato e agende sua aula experimental (sem custo).
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