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Cristiano
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Sou praticante de yoga há mais de 15 anos, com foco na meditação, autoconhecimento e autorrealização.
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Local das aulas
Sobre Cristiano
Sou praticante de Yoga há mais de 15 anos e meu foco sempre foi mais direcionado ao Yoga Clássico, como o de Patanjali, o qual consiste em por meio da meditação entrar em Samadhi. Neste período interagi com as diversas filosofias e práticas do Yoga, que me levaram às realizações Yoguis, de modo que isso despertou em mim a missão de passar este conhecimento à frente. Para isso busquei a formação em Yoga, e assim poder beneficiar as pessoas com essa auspiciosa prática milenar que proporciona ganhos na saúde e mais qualidade de vida.
Como professor ainda estou começando, mas conto com sua ajuda neste começo de caminhada, certo de que a mesma egrégora Yogui que me fez o chamado para essa missão, te retribuirá com as curas e bênçãos que almeja.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As aulas são direcionadas às técnicas do Hatha Yoga, com foco nas posturas psicofísicas (Asanas), mas também com a prática dos respiratórios (Pranayamas), dos sons vocálicos (Mantras), das contrações (Bandhas), da concentração (Dharana), da meditação (Dhyana), da movivemntação da energia vital (Prana) pelos centros de força (Chakras) e canais sutis (Nadis) para o despertar da energia adormecida Khundalini Shakti, entre outras. Além das técnicas do Hatha Yoga podem ser explorados todos os demais Yogas que compõem as tradições do hinduísmo (Snatana Dharma) como são ensinadas na sua principal escritura, a Bhagavad Gita, ou seja, o Yoga da Ação (Karma Yoga), o Yoga do Conhecimento (Jnana Yoga) e o Yoga da Devoção (Bhakti Yoga). O Objetivo das práticas (Sadhana) é proporcionar desde a melhora da saúde física e psicológica pelo ganho de flexibilidade, equilíbrio, alongamento, maior fortalecimento muscular, alinhamento da postura, vigor, autocontrole mental e emocional, presença, relaxamento, podendo levar até as realizações (Siddhis) do Yoga pelo autoconhecimento e autorrealização divinos.
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