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Maria Victoria
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Sou professora de yoga com uma abordagem consciente e energética. Minhas aulas não são apenas físicas: são um espaço para se reconectar consigo mesmo.
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Sobre Maria Victoria
Sou professora de yoga, meditação e coaching holístico, gosto muito da naturalidade, vivo perto do mar e gosto de uma vida tranquila, também bailar e desfrutar da vida com amigos.
venho caminhando com o yoga e outras ferramentas há 8 anos. Eu gosto que ao longo desses anos de práticas aprendidas e sigo aprendendo como integrar e levar essas ferramentas à vida diária, é isso que eu gostaria de compartilhar com você.
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Sobre a aula
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Aulas adaptadas ao seu nível
Minha abordagem integra desafio físico, presença mental e consciência interior, usando o corpo como uma porta de entrada para estados de consciência mais profundos. Através do movimento, da respiração e da atenção plena, convido os praticantes a explorarem seus limites — físicos e mentais — e a atravessá-los com clareza e intenção.
Minhas aulas podem incluir elementos de Hatha, Vinyasa e fluxo consciente, sempre adaptados ao momento e ao praticante. A prática física não é um fim em si mesma, mas uma ferramenta para cultivar força, foco, resiliência e quietude interior.
Trabalho com:
• práticas de yoga que estimulam o corpo e a mente
• consciência da respiração e regulação energética
• meditação e integração após o movimento
• práticas que apoiam a auto-observação e a transformação interior
Este espaço é para aqueles que se sentem chamados a explorar disciplina e suavidade, esforço e entrega, e que se interessam pelo yoga como um caminho de consciência, não apenas como exercício.
Para mim, o yoga é uma prática viva — que desafia, refina e abre.
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