Ana Emília
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Sobre Ana Emília
Formada em Educação Física. Estou no mercado a mais de 10 anos.
Especializada em biomecânica, avaliação física e prescrição de exercícios.
Com formação em treinamento de Kettlebell.
Ministro aulas individuais ou em dupla.
Podendo ser na sua casa, on-line(App) chamada de vídeos ou na academia!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minha missão é ensinar você a treinar e através disso é que surgem os resultados!
Ensino você a ter domínio sobre as ativações musculares que devem ser feitas durante os treinos, fazendo com que isso te leve ao seu objetivo. Você precisa entender o que é preciso ser feito, como eu disse no início, eu ensino você a treinar, não basta eu te passar o treino você tem que dominar ele também!
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