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SouPersonal trainer,graduadaem Educação física e pós graduada em Fisiologia do exercício e Pilates Solo. Especializadaem menopausa, emagrecimento e postural.
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Sobre Silvana
Tenho como missão de vid, cuidar depessoas e tenho o privilégiodefazerissoa mais de 30 anos. A experiência e as minhas atualizações frequentes fazem a diferença num trabalho personalizado e direcionado para o objetivo principal do aluno, resultados são fruto de responsabilidade, foco e constância nos treinos.
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Faço anamnese especializada para programar Aulas individualizadas com bases de treino focado em Saúde, fortalecimento para prevenir e tratar dores articulares e musculares e os efeitos da menopausa e envelhecimento. Adequação das aulas visando o bem estar físico e emocional do aluno.
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