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Lu
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Sobre Lu
O SwáSthya é uma linha de Yôga forte, dinâmica e muito completa. Além dos ásanas (técnicas corporais de força, flexibilidade e estabilidade) compreende inúmeras técnicas respiratórias, meditação, técnicas de detox, e outras, com o objetivo de levar o praticante ao autoconhecimento, e consequentemente a um alto nível de vitalidade, bem-estar e bom desempenho no trabalho, estudos e esportes.
Recomendações:
*As práticas são direcionadas para pessoas saudáveis.
*Aulas para todos os níveis: desde iniciantes leigos à praticantes avançados
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Sou professora de SwáSthya Yôga formada em Buenos Aires (4 anos de formação e mais 4 de atuação) e praticante há mais de 15 anos.
Encontrei no SwáSthya a minha filosofia de vida, prática e comportamental, e ensino a partir daquilo que vivencio diariamente.
Atualmente dou aulas presenciais em Santa Maria/RS, e online para o mundo todo.
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