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Sobre Kelly
Sou Kelly Madrona, Personal Trainer e especialista em Low Pressure Fitness (LPF). Minha formação inclui:
Certificação em LPF nos 3 níveis e 4 especializações pela escola mais renomada da Espanha, referência mundial na técnica.
Formação em duas escolas de exercícios hipopressivos, garantindo um conhecimento aprofundado e atualizado.
Graduanda em Nutrição, unindo ciência e prática para um acompanhamento mais completo.
Especialista em treinamento para gestantes, pós-parto, pós-operatório e pacientes bariátricas, ajudando mulheres a recuperarem sua saúde e autoestima.
Experiência na Bodytech, onde aplico técnicas inovadoras para reabilitação e performance.
Método exclusivo para treino de fáscia e movimento, promovendo mais mobilidade e equilíbrio para o corpo.
Minha missão é ajudar mulheres a se reconectarem com seu corpo e conquistarem uma nova versão de si mesmas com saúde, segurança e bem-estar!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Você se olha no espelho e sente que seu abdômen nunca mais voltou ao que era antes?
A flacidez, a barriga estufada e a sensação de que nada funciona podem ser frustrantes. Você já tentou de tudo – dieta, treinos intensos, mas ainda sente que seu corpo não responde como deveria?
Eu entendo essa dor, e é exatamente por isso que minhas aulas de LPF online foram criadas! Como Personal Trainer especialista em LPF, eu te ajudo a:
Reduzir medidas abdominais naturalmente, sem exercícios exaustivos
Fortalecer o core e recuperar a firmeza da barriga
Melhorar a postura e aliviar dores nas costas
Restaurar a conexão com seu corpo e sua autoestima
Como funciona?
Aulas online de 50 minutos
Correção ao vivo para garantir que você faça os exercícios corretamente
Técnicas inovadoras para fortalecer sua região abdominal e pélvica
Treine de onde quiser, no seu tempo, com acompanhamento especializado
Você não precisa aceitar esse desconforto como algo normal! Com apenas alguns minutos por dia, já é possível ver a diferença.
Vamos transformar seu corpo e sua confiança juntas?
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