O perfil de Amanda e os detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas
Amanda
- Preço 1 523 CVE
- Resposta 1h
1 523 CVE/h
Veja os professores treino personalizado
Infelizmente, este professor não está disponível.
- Treino Personalizado
Transforme seu corpo em 5 minutos por dia. Começa agora uma nova metodologia, focada em apenas 5 minutos, superação diária e sem muito esforço.
- Treino Personalizado
Local das aulas
Sobre Amanda
Sou Amanda Amaro, profissional de educação física há mais de 19 anos, especialista em treinos sedentários, não praticantes e inativos em exercícios físicos. Comecei a estudar a mente das pessoas que não se exercitavam e descobri que para aumentar a motivação e o bem-estar geral é importante ativar o nosso sistema de recompensa.
Desenvolvi um método e estou ficada em treinos de apenas 5 minutos diários. Nesse processo começa-se devagar e vai aumentando gradualmente, ajudando as pessoas a não desistirem de se exercitar. Tudo isso com uma combinação de alongamentos, treinos, dicas de alimentação, suplementação, acompanhamento e muita troca de experiências.
Se você já recomeçou muitas vezes, nunca teve resultados, está desmotivado e principalmente começa uma atividade e desiste por dores musculares ou falta de motivação.
Começa agora uma nova metodologia, focada em apenas 5 minutos, superação diária e sem muito esforço. Pode ter certeza, você vai se orgulhar de você e ter SUCESSO nisso!
ver mais
Sobre a aula
- Iniciante
níveis :
Iniciante
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Descubra como transformar sua casa em um verdadeiro ambiente fitness! Com exercícios simples, práticos e sem necessidade de equipamentos, este curso é perfeito para quem deseja começar uma rotina de treinos no conforto do lar. Aprenda a fortalecer o corpo, melhorar a saúde e conquistando resultados reais com orientações práticas e motivadoras Ideal para iniciantes, sedentários ou para quem busca praticidade e economia no treino."
E ainda, se está sem tempo para treinar... este curso realmente foi feito para você!
Com treinos curtos, de apenas 5 minutos, aprenda a otimizar seu tempo enquanto trabalha os principais músculos do corpo. Melhore sua saúde, disposição e autoestima e em qualquer lugar . Transforme pequenos momentos do seu dia em ferramentas poderosas para mudar seu corpo.
ver mais
Preços
Preço
- 1 523 CVE
Preços dos packs
- 5h: 5 CVE
- 10h: 10 CVE
online
- 1 523CVE/h
Vídeo de Amanda
Professores de Treino Personalizado semelhantes
Louis
Paris 17e, França & Online
- 16 532 CVE/h
Federico
Lyon 3e, França & Online
- 4 298 CVE/h
Anderson
Flamengo, Brasil & Online
- 2 093 CVE/h
- 1ª aula grátis
Henrique
Centro, Brasil & Online
- 1 903 CVE/h
- 1ª aula grátis
Luiz
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- 1 427 CVE/h
- 1ª aula grátis
Dr Felipe Machado
Juiz de Fora, Brasil & Online
- 1 332 CVE/h
- 1ª aula grátis
Fernando
Lisboa, Portugal & Online
- 2 204 CVE/h
Bruno
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- 381 CVE/h
- 1ª aula grátis
Dr Cícero Melo
São Paulo, Brasil & Online
- 2 855 CVE/h
Marcio
Belo Horizonte, Brasil & Online
- 2 093 CVE/h
- 1ª aula grátis
Ricardo
São Caetano do Sul, Brasil & Online
- 1 808 CVE/h
- 1ª aula grátis
Marlon Alves
Lourdes, Brasil & Online
- 1 846 CVE/h
- 1ª aula grátis
Leandro
Boa Viagem, Brasil & Online
- 1 713 CVE/h
- 1ª aula grátis
VALTER
Copacabana, Brasil & Online
- 2 855 CVE/h
- 1ª aula grátis
Guilherme
Bela Vista, Brasil & Online
- 1 998 CVE/h
- 1ª aula grátis
DAVID
Rivas-Vaciamadrid, Espanha & Online
- 1 212 CVE/h
- 1ª aula grátis
Rosane
Vila Gomes, Brasil & Online
- 2 664 CVE/h
Alexandre
Genève, Suíça & Online
- 15 389 CVE/h
- 1ª aula grátis
Thiago
Vila Morumbi, Brasil & Online
- 2 855 CVE/h
Pedro
Retiro, Brasil & Online
- 2 474 CVE/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores treino personalizado
