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Transforme o seu corpo e transforme a sua vida! Te dou a chave da conquista dos seus objetivos!
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Sobre Júlio
Atividade física sempre fez parte da minha vida, pois percebia que fazia muita falta quando não praticava, ficava ansioso, preguiçoso, corpo flácido, gordura indesejada, e o principal: nada saudável, inclusive a mente.
Desde os primeiros treinos de força percebi o corpo mudar, fui percebendo o quanto isso me fazia aumentar a autoestima quando bem treinado, e o quanto as pessoas percebiam isso. Com o passar dos anos, evolui para um treinamento visando mais a saúde, esquecendo da estética, pois virou consequência, sem precisar de esforço para mantê-la, apenas seguindo um método que desenvolvi, onde as funções corporais vêm como prioridade, tornando o processo menos árduo e com mais resultados, inclusive estéticos!
Formado em EDUCAÇÃO FÍSICA em 2011 (UFRGS), tenho muita experiência em hipertrofia, emagrecimento e condicionamento físico. Atuei por anos com musculação, treinamento funcional, e hoje meu maior projeto é com a calistenia.
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Sobre a aula
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Português
Produto novo: APRENDA A TREINAR SOZINHO: te ensino a treinar e seguir sozinho com apenas algumas aulas (musculação, calistenia em casa…)
Aprenda a dar o foco que quiser em seus treinos (hipertrofia, emagrecimento, condicionamento, focar em uma região do corpo…)
CALISTENIA: Tenho metodologia própria, onde utilizo a Calistenia como ferramenta, ou seja, somente o corpo é necessário para desenvolver um bom treino! A maior vantagem disso é que pode-se treinar em qualquer local, apenas utilizando o seu corpo, moldado em objetos que tiveres ao seu alcance: parede, cadeira, mesa, chão…
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