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Thiago
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Sobre Thiago
Sou formado em Educação Física pelo IPA Metodista, com 10 anos de experiência na área. Ao longo da minha trajetória, atuei em aulas coletivas, como professor de sala, e no Kurotel, um renomado SPA/médico. Nos últimos 4 anos, integro a equipe da Bodytech Iguatemi, onde ajudo pessoas a transformarem suas vidas através de um método que combina mobilidade, ativações e força, focado em resultados reais, prevenção de dores e melhoria da qualidade de vida.
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Sobre a aula
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Minhas aulas são totalmente personalizadas e estruturadas em torno de três pilares: mobilidade, ativações e força. O foco é preparar o corpo para realizar os movimentos de forma eficiente, prevenir lesões e melhorar a performance. Cada sessão é ajustada às suas necessidades e limitações, com exercícios que promovem o aumento da flexibilidade, fortalecimento muscular, correção postural e hipertrofia.
O acompanhamento é constante, garantindo a evolução segura e visível ao longo do tempo, sempre voltado para resultados reais e qualidade de vida.
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