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Treinador de Kickboxing e Muay Thai em Lisboa para todos os níveis e objetivos
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Sobre Gonçalo
Sou Personal Trainer e treinador de Kickboxing, Muay Thai e Boxe, com mais de 20 anos de experiência no ensino e treino de atletas de diferentes idades e níveis de experiência.
Em 2004 fui cofundador da K.O. Team Portugal, uma organização que continua a desenvolver o desporto e a formar atletas em vários clubes da Grande Lisboa.
Ao longo da minha carreira acompanhei centenas de praticantes, desde pessoas que treinam por lazer até atletas de competição. Entre os atletas que treinei encontram-se vários Campeões Nacionais, um Campeão da Europa e um Campeão do Mundo.
Acredito que um bom treinador não se mede pelos títulos que conquistou, mas pelos resultados que consegue desenvolver nos seus alunos.
Se procura aprender uma modalidade de combate, melhorar a sua condição física ou evoluir para competição, encontrará um acompanhamento profissional, exigente e totalmente adaptado aos seus objetivos.
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Sobre a aula
- Iniciante
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níveis :
Iniciante
Intermédio
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Outros
Crianças
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Cada aluno tem objetivos diferentes e, por isso, cada treino é adaptado ao seu nível, condição física e experiência.
As aulas podem ser totalmente individuais ou em pequenos grupos e incluem uma combinação de técnica, preparação física e desenvolvimento das capacidades específicas de cada modalidade.
Dependendo dos objetivos, o treino pode focar-se em:
• Aprendizagem técnica de Kickboxing, Muay Thai ou Boxe.
• Defesa pessoal.
• Condicionamento físico.
• Perda de peso.
• Melhoria da coordenação, velocidade e resistência.
• Preparação para competição.
Dou especial importância à correta execução técnica, à segurança e à evolução progressiva. Acredito que a consistência produz melhores resultados do que soluções rápidas.
Tenho experiência no acompanhamento de praticantes recreativos, atletas de competição e pessoas que procuram simplesmente uma forma diferente e motivadora de treinar.
As aulas podem realizar-se em ginásio, estúdio privado ou ao ar livre, de acordo com a disponibilidade e os objetivos do aluno.
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Preços
Preço
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