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Filipe
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Treinador pessoal, capacitado a dar aulas de força e resistência muscular. Além disso, treino funcional na gravidez
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Sobre Filipe
O conhecimento anatómico, fisiológico e biomecânico que trago dos estudos. Mais a parte pedagógica, motivacional, didática, e de constante atualização que tenho A transmissão deste conhecimento é um meio de envolver cada vez mais o atleta, e de o fazer perceber para onde está a caminhar.
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Sobre a aula
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níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Crianças
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Normalmente adoto aulas de 45/60 min, ajustadas consoante o calendário pessoal de cada pessoa. Além disso, é suposto fazer um planeamento semanal, e mensal, a ponto de o planeamento contemplar o total cumprimento do objetivo da pessoa. As aulas são dadas em variados espaços, sendo a casa da pessoa o principal.
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