Treinador Thiago Verissimo promove treinos de Calistenia (100% Peso Corporal) para Hipertrofia e Emagrecimento

Mais detalhes sobre Thiago Veríssimo

• Com qual idade você começou a praticar esporte? Conte-nos um pouco sobre como foi essa descoberta.

  Desde a minha infância sempre fui uma pessoa ativa, gostava de correr, saltar, tinha bastante energia. Aos 13 anos de idade entrei para equipe de Atletismo da minha Cidade, Cubatão-SP e participei de jogos e campeonatos regionais e estaduais. Também cheguei a praticar outras modalidades em minha época de adolescente, como natação, corrida, teatro e até artes marciais!

• Quais são seus esportes favoritos (que você pratica cotidianamente por paixão ou mesmo profissionalmente) e qual você amaria começar a praticar?

  Atualmente, sem dúvidas é a Calistenia. Admiro o Street Workout, mas prefiro me preservar e focar nos exercícios básicos que me dão resultados em força, hipertrofia, resistência e performance. Além disso eu já fui ciclista e amo pedalar!

• Como você faz para motivar seus alunos saírem da zona de conforto, colocar uma legging e praticar um esporte com frequência?

  Eu tenho um perfil no Instagram, no qual eu faço postagens sobre atividade física e calistenia, exercícios e rotinas de treino completa, também possuo um canal no Youtube. Vejo que sou capaz de motivar as pessoas a começarem a se mexer, usando apenas o peso corporal e isso tem sido muito bom para mim.

• Que façanha esportiva te marcou ou te inspira (que te dá vontade de cantar I Will Survive) ?

  I will survive? 😂 Não tinha outra música melhor não kkk Como We are the Champions ou Eye of Tiger? Mas vamo lá, façanha esportiva, basta olhar qualquer recorde mundial em exercícios/movimentos de calistenia que já fico impressionado e inspirado. Porém os que mais marcam são aqueles que demonstram fair play, em que o sentimento de solidariedade prevalece sobre o de competitividade.

• Qual foi o elogio ou conquista que conseguiu à/da sua profissão que mais te marcou?

  Quase todo os dias recebo elogios e bons feedbacks tanto de seguidores quanto de clientes. Fico extremamente feliz quando um cliente diz que está adorando o treino e tendo resultados ou quando algum seguidor diz que usou as minhas dicas e resolveu algum problema.

• Se você encontrasse com um profissional da sua modalidade que você admira, quem seria e quais perguntas você o faria ?

  Pedro Fortes ou Pinho Calistenia. Eu perguntaria tudo que pudesse saber acerca de suas trajetórias e o que os mantém firmes, também perguntaria sobre seus métodos de ensino da modalidade para que eu possa aperfeiçoar ainda mais os meus.

• Como fazer com que o aluno mantenha o foco e que persista em sua evolução?

  Você precisa engajá-lo, desafiá-lo e propor metas e progressões realistas que ele seja capaz de evoluir aos poucos, nem que seja 1% a cada dia. Fazê-lo entender que não existem resultados do dia para noite nem milagres, ensinar que o trabalho duro é recompensado, mas exige tempo paciência e dedicação ao processo. Neste sentido, pegar amor ao processo, ao dia a dia, tornará mais fácil a jornada.

• O que faz de você um super esportista... Ou melhor, um Superprof?

  Primeiramente a minha disciplina, amor e dedicação ao que eu faço. Com isso eu gero resultados visíveis no meu próprio corpo e nos meus alunos, isso me dá mais credibilidade e propriedade na área em que atuo, eu passo confiança, consigo estabelecer boas relações pessoais com meus alunos através de uma boa comunicação e entendimento sobre a dor e o problema de cada um. Com isso, sou capaz de elaborar as melhores rotinas de treinamento para que cada um chegue no seu objetivo de forma natural e com segurança. Acredito que esses fatores somado a outros fatores positivos faz de mim um "Superprof" 😊