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Sobre Yago
YAGO SANTOS | PERSONAL TRAINER
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Avaliação individual, planejamento personalizado e acompanhamento durante os treinos. Ajusto exercícios, cargas, intensidade e estratégias conforme sua evolução, rotina e objetivos. Acompanho seu desempenho e faço mudanças necessárias para tornar o treinamento mais seguro, eficiente e consistente.
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Yago Santos Dias
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Ofereço um atendimento personalizado, com aulas dinâmicas, diversificadas e planejadas de acordo com os objetivos, limitações e rotina de cada aluno. Cada treinamento é adaptado individualmente para proporcionar segurança, eficiência e melhores resultados.
Antes do início do programa de treinamento, é indispensável a realização de uma avaliação física e, quando necessário, a apresentação de exame médico, garantindo uma prescrição de exercícios adequada às necessidades e condições de saúde do aluno.
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