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Ana Paula
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Treinamento feminino, individual ou pequenos grupos, personal gestante, segurança no mesmo mais importante de sua vida.
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Local das aulas
Sobre Ana Paula
Sou Bacharel em Educação Física formada há 11 anos, Especialista em Fisiologia do Exercício e Treinamento Resistido na Saúde, na Doença e no Envelhecimento (USP), instrutora do método Pilates (CGPA), Personal and Professional Coaching pela Sociedade Brasileira de Coaching, RSF - Reprogramación Sistémica Funcional por Caufríez Concept, MH - Método Hipopressivo por Janaína Cintas Cursos e Método ROD - Reestruturação e Organização da Diástase por Janaína Cintas Cursos. Possuo experiência em dor, lesões, doenças variadas, pilates, envelhecimento, gestação e diástase, tendo atuado por 4 anos em parceria com grandes médicos de São Paulo.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Treinamento para MULHERES - Trabalho voltado para a saúde, respeitando o histórico do mulher. Utilizo técnicas variadas com enfoque em emagrecimento, musculação, hipopressivos, pilates, treinamento funcional e coaching. A dinâmica das aulas depende do condicionamento e objetivos da aluna, mas sempre com responsabilidade procurando evitar dores/lesões ao invés de acentuá-las com excesso de exercícios e repetições. Atendo mulheres de todas as idades, em qualquer situação de saúde, sedentárias ou ativas, especialmente se preparando para engravidar, gestantes e pós-parto. Aulas online para todo o Brasil nas modalidades acompanhamento e consultorias. Aulas presenciais em Uberaba/MG.
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Preços
Preço
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Preços dos packs
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online
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Detalhes
A tarifa varia dependendo do número de aulas semanais e do tamanho do grupo. As aulas serão sempre de 30 a 40 minutos, pois trabalho com treinos intensos e rápidos. Chame para saber mais.
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