Elizeu - Professor de Treino Personalizado -
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Elizeu

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Treinar não é apenas sobre estética, mas sobre transformação, confiança e qualidade de vida. Meu papel é te guiar nesse processo com profissionalismo, experiência e dedicação.

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Sobre Elizeu

Ao longo da minha jornada, percebi que minha maior motivação é ver pessoas superando seus limites e descobrindo a força que existe dentro delas.

Compartilho meus conhecimentos porque acredito que o movimento é transformador. Ele não só melhora o corpo, mas fortalece a mente e a confiança. Cada treino que aplico é pensado para gerar evolução real, baseada em ciência, experiência prática e dedicação.

Meu propósito é simples e direto:
Transformar dor em desempenho e esforço em resultado!

É isso que me encoraja a estar todos os dias ajudando pessoas a alcançarem seus objetivos e a viverem sua melhor versão.

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Sobre a aula

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Sou formando em Educação Física e atuo há mais de 8 anos na área de saúde, condicionamento físico e qualidade de vida. Minha trajetória é marcada por experiências em diferentes modalidades, como: Musculação, Pilates, Tênis, Natação e Treinamento funcional/Cross Training. O que me permite oferecer treinos completos, adaptados e eficazes para cada perfil de aluno.

Minha Experiência:

Professor de Musculação – foco em ganho de força, hipertrofia e prevenção de lesões.
Instrutor de Pilates – desenvolvimento da postura, mobilidade e fortalecimento profundo.
Treinador de Natação – técnica, resistência e condicionamento cardiorrespiratório.
Professor de Tênis – coordenação motora, agilidade e estratégia.
Especialista em Cross Training e Treinamento Funcional – treinos dinâmicos, desafiadores e voltados à performance.

Essa diversidade me permitiu desenvolver uma visão global e integrada do movimento humano, unindo: técnica, segurança e motivação para resultados consistentes.

Metodologia

Treinos personalizados: Cada plano é adaptado ao objetivo, condicionamento e rotina do aluno.

Evolução constante: Progressões planejadas para garantir resultados duradouros.

Saúde em primeiro lugar: Foco em melhorar desempenho sem abrir mão da qualidade de vida.

Variedade de treinos: Tornando cada sessão dinâmica, motivadora e desafiadora.

Benefícios de treinar comigo:

Redução de peso e gordura corporal
Aumento de força, resistência e energia
Melhora da postura e prevenção de dores
Treinos motivadores, que evoluem junto com você
Resultados reais e acompanhamento próximo.

Para quem é meu trabalho?

Pessoas que buscam iniciar uma rotina saudável.

Quem deseja emagrecer e ganhar condicionamento.

Alunos que querem melhorar desempenho esportivo.

Quem precisa de variedade e motivação nos treinos.

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Preços

Preço

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Preços dos packs

  • 5h: 7 400 CVE
  • 10h: 14 799 CVE

online

  • 1 295 CVE/h

Detalhes

Verifique a disponibilidade de atendimento presencial no local desejado.

Consultoria on-line: R$150,00 Bimestral (Com aplicativo de treino com fotos e vídeos do exercícios prescritos)

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