Treine onde e quando quiser com acompanhamento profissional. Aulas 100% online de musculação, calistenia, pilates (solo) e alongamento, com treinos personalizados para seu corpo, seu ritmo e sua rotin

Mais detalhes sobre Indaiá

• 1) Com qual idade você começou a praticar esporte? Conte-nos um pouco sobre como foi essa descoberta.

  Comecei a treinar com 16 anos. Sempre fui muito magra e isso me incomodava muito na época da escola. Hoje, digo que a musculação mudou a minha vida, consegui transformar o meu corpo e principalmente a minha mente. Escolhi cursar educação física exatamente por isso, eu me sentia muito bem dentro da academia, ver a minha evolução com o passar do tempo era/é algo incrível. Quero que todas as pessoas sintam o mesmo que eu.

• 2) Quais são seus esportes favoritos (que você pratica cotidianamente por paixão ou mesmo profissionalmente) e qual você amaria começar a praticar?

  Amo praticar musculação, pilates, yoga e dança. Pretendo voltar a praticar natação.

• 3) Como você faz para motivar seus alunos saírem da zona de conforto, colocar uma legging e praticar um esporte com frequência?

  Estou sempre incentivando os meus alunos da melhor maneira possível, não quero que me vejam apenas como uma professora, quero que eles me vejam como uma amiga, que poder ajudá-los quando estiverem em um dia ruim. Gosto de mostrar que eles são capazes de tudo.

• 4) Que façanha esportiva te marcou ou te inspira (que te dá vontade de cantar I Will Survive) ?

  Amo recordar das corridas que participei com os meus amigos.
  Lembro também do treino que fizemos na praia.

• 5) Qual foi o elogio ou conquista que conseguiu à/da sua profissão que mais te marcou?

  Pode soar bem clichê, mas as minhas maiores conquistas é ver os meus alunos conquistando os objetivos deles, ainda mais quando é um aluno que não tem confiança em si mesmo. Para mim, isso é extremamente gratificante.

• 6) Se você encontrasse com um profissional da sua modalidade que você admira, quem seria e quais perguntas você o faria ?

  Admiro muito a Michelle Lewin e Camila Guper. Perguntaria como elas se sentem sabendo que são inspiração para muitas pessoas e conciliar uma vida saudável, com o trabalho dentro e fora da internet.

• 7) Como fazer com que o aluno mantenha o foco e que persista em sua evolução?

  Sempre faço uma avaliação do aluno para mostrar para ele a sua evolução, isso por si só já ajuda bastante. Mostrar onde e como ele estava e como ele está no presente é um grande incentivo. Sempre digo que o passo mais importante é começar, não importa onde ou como, apenas comece.

• 8) O que faz de você um super esportista... Ou melhor, um Superprof?

  Dou o melhor de mim para ver os meus alunos evoluírem, pois como falei, eu, como uma educadora física, tenho o prazer de ver quem faz parte do meu time evoluindo. Estou aqui para ajudá-los a encontrar a melhor versão. Gosto de ajudar tanto na parte física quanto na parte mental, pois atividade física precisa fazer bem para o corpo e para a mente também.