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Ricardo
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Recomendado
Ricardo um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Ricardo
Sou Ricardo Cipriano e tenho o prazer de compartilhar mais de 11 anos de experiência na área da Educação Física, com foco especializado no exercício clínico, voltado para a promoção da saúde e qualidade de vida.
Ao longo da minha jornada profissional, desenvolvi uma paixão por ajudar as pessoas a atingirem suas metas de forma eficiente e assertiva. Independentemente do que você busca – seja melhorar a sua saúde, alcançar um condicionamento físico específico ou simplesmente adotar um estilo de vida mais ativo – estou aqui para te guiar nessa jornada.
Acredito que o exercício pode ser um aliado poderoso em qualquer objetivo, seja de saúde ou estético. Com a abordagem certa, é possível transformar desafios em conquistas e promover mudanças significativas em sua vida. Minha missão é proporcionar a orientação necessária para que você alcance o melhor de si, de maneira saudável e sustentável.
Estou animado para colaborar com você no seu percurso rumo à realização dos seus objetivos. Vamos começar essa jornada juntos!
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Treinos presenciais na Academia Diniz Multisports - Goiânia (Jardim América).
Bacharel em Educação Física (2012) e Pós-Graduação Lato Sensu em Fisiologia do Exercício Aplicada ao Treinamento Desportivo (2014) - Centro Universitário de Anápolis - UniEVANGÉLICA. Pós-Graduação em Lesões e Doenças Musculoesqueléticas: Exercício Físico e Reabilitação - Universidade Castelo Branco (2020).
Atuo na área do treinamento físico desde maio de 2011 até o momento, com foco direcionado a grupos especiais (idosos, diabéticos, obesos, indivíduos com síndrome metabólica) e lesões, como indivíduos com alterações estruturais e desordens mioarticulares (escoliose e hérnia discal). Além disso, atuo também em aspectos estéticos e condicionamento físico.
Possuo experiência em avaliação físico-fisiológica e postural/funcional, com prescrição de exercícios físicos voltados à promoção da saúde, aptidão física, emagrecimento e tratamento de doenças crônico-degenerativas. Aplico treinamento de força para correção de desvios posturais e alterações estruturais, tratando diversas desordens osteomioarticulares, como hérnia discal e escoliose.
Minha abordagem na elaboração e prescrição do treinamento de força baseia-se em avaliação funcional para correção de padrões de movimento, estabilidade/mobilidade articular, fortalecimento e mobilidade do core. Além disso, possuo experiência na prescrição de treinamento de força e hipertrofia para fins estéticos e desportivos.
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Recomendações
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Profissional altamente preparado e capacitado, com vasta experiência e autoridade na exceção de seu segmento.
Recomendo!Ricardo é um profissional competente e atencioso. Tem feito um acompanhamento sério, sempre de acordo com as minhas especificidades e as possibilidades da minha rotina. Iniciei acompanhamento com ele após uma lesão no joelho (rompimento do menisco) e tenho visto melhoras incríveis na mobilidade e estou sem dor. Recomendo muito!
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