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Maria Ana
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Treino há cerca de 10 anos, pelo que fui consolidando os meus conhecimentos. Além disso, os conhecimentos médicos permitem-me ter noção da anatomia e fisionomia do corpo humano.
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Sobre Maria Ana
Tenho conhecimentos médicos, o que me permite ter noção das implicações que determinadas lesões/patologias podem ter na prática do exercício. Além disso, consigo recomendar algumas dicas dietéticas, que em conjunto com a prática de atividade física permitem atingir melhores resultados!
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Sobre a aula
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níveis :
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Outros
Crianças
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Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
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Espanhol
A prática de, pelo menos, 150 minutos de exercício físico diminui significativamente o risco cardiovascular. Além de trazer vantagens não só em termos de condicionamento físico, também tem benefícios psicológicos. Espero que este seja um espaço de relaxamento e entreajuda, com foco em aumentar a autoestima e o bem-estar!
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Recomendações
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A Maria Ana é uma menina inteligente, dinâmica e responsável, levando muito a sério as tarefas a desempenhar.
É focada e trabalhadora o que lhe permitiu entrar no curso de Medicina, objectivo que ambicionava desde criança.
Na relação com os outros é afável e atenta - já presenciei o desempenho dela enquanto dinamizadora de actividades junto de crianças de bairros desfavorecidos e apoio no estudo.
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