Treino online através do aplicativo com especialista em emagrecimento de ganho de massa muscular!

Mais detalhes sobre Gláucia Elizabeth

• Com qual idade você começou a praticar esporte? Conte-nos um pouco sobre como foi essa descoberta.

  Desde muito pequena participava do coro coreográfico da igreja que é algo pelo qual eu amava! Fui crescendo e sempre buscando melhorar minha mobilidade. Sempre fui apaixonada pelas aulas de Educação Física na escola e trouxe esses princípios para a minha vida. Aos 19 anos, iniciei musculação na academia e nasceu o desejo de buscar mais conhecimentos sobre a área.

• Quais são seus esportes favoritos (que você pratica cotidianamente por paixão ou mesmo profissionalmente) e qual você amaria começar a praticar?

  Tudo o que me desafia me encanta ! Hoje prático corrida de rua, musculação e escalada, mas estou sempre acompanhando pelas mídias sociais outros esportes. Estou atraída nos últimos dias pelo Crossfit.

• Como você faz para motivar seus alunos saírem da zona de conforto, colocar uma legging e praticar um esporte com frequência?

  Mensagens e conversas estão sempre presentes em meus motivacionais. Com tanta correria no dia a dia as vezes cuidamos muito de outras coisas e esquecemos de cuidar da pessoa mais incrível desse mundo, nós mesmos.

• Que façanha esportiva te marcou ou te inspira (que te dá vontade de cantar I Will Survive) ?

  Toda história de superação me motiva!

• Qual foi o elogio ou conquista que conseguiu à/da sua profissão que mais te marcou?

  Alguns alunos não se exercitam apenas pela estética. Buscamos juntos a saúde corporal e mental. Pra mim, auxiliar meus alunos a vencer a obesidade, depressão, e outras enfermidades têm sido gratificante.

• Se você encontrasse com um profissional da sua modalidade que você admira, quem seria e quais perguntas você o faria ?

  Usain Bolt - O perguntaria uma frase que o motiva.

• Como fazer com que o aluno mantenha o foco e que persista em sua evolução?

  Estando junto, mostrando que ele é capaz e o desafiando diariamente, para que juntos possamos persistir e alcançar resultados.