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Guilherme
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Sobre Guilherme
Sou personal trainer, graduado em Educação Física, com mestrado em Ciências e ampla experiência em treinamentos para diferentes públicos e níveis de condicionamento físico.
Ofereço treinos online e presenciais, totalmente personalizados e baseados em evidência científica, adaptando cada exercício aos objetivos, limitações e capacidades individuais.
Durante as aulas, forneço acompanhamento em tempo real, garantindo execução correta, segurança e progressão adequada.
Meu foco é proporcionar treinos eficazes, promovendo resultados duradouros, melhoria da força, resistência, saúde e bem-estar, de forma motivadora e prática.
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Sobre a aula
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Minhas aulas são totalmente personalizadas e podem ser online (30 minutos) ou presenciais (50 minutos).
Cada treino segue evidência científica e é cuidadosamente adaptado ao seu nível, objetivos e necessidades individuais.
Durante a sessão, supervisiono cada exercício em tempo real, garantindo técnica correta, segurança e evolução contínua.
Os treinos são eficazes, acessíveis e focados em resultados, promovendo força, resistência, saúde e bem-estar, de forma prática e sem complicações.
Especialidades:
Condicionamento físico
Emagrecimento
Hipertrofia
Definição muscular
Avaliação física
Treino pós-operatório
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Perfeito! Professor gente boa, muito inteligente e bem formado. Sabe muito sobre técnica e é flexível com horários. Fiz a aula experimental e gostei muito. recomendo.
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Ofereço aulas 100% personalizadas, podendo ser online (30 minutos – R$ 30) ou presenciais (50 minutos – R$ 75), com atendimento presencial na região Central e em outras regiões sujeitas à avaliação do deslocamento.
Cada treino é baseado em evidência científica e adaptado ao seu nível e objetivos. Durante a aula, supervisiono todos os exercícios em tempo real, garantindo técnica correta, segurança e evolução constante.
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