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Mario
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Local das aulas
Sobre Mario
- Licenciatura em Educação Física e Desporto pelo Instituto Superior da Maia
- Formação Master em Treino de Força na escola EXS Exercise School
- Conhecimentos de fisiologia articular e muscular
- Conhecimentos em mecânica do exercício
- Mais de 10 anos de experiência como personal trainer
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Sobre a aula
- Iniciante
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níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Outros
Crianças
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Treinos ajustados aos seus objetivos e necessidades.
Sabemos que o treino de força tem uma importância grande na saúde, contribuindo de forma decisiva para uma vida mais ativa e saudável.
Contudo, o treino deve ter sempre em conta as caraterísticas individuais da pessoa. Daí que o conhecimento em fisiologia articular e muscular, assim como conhecimentos de mecânica do exercício, devam ser critérios importantes na escolha do profissional.
Garanto máximo profissionalismo e empenho para garantir que os seus treinos serão sempre adequados e motivadores, de forma a atingir os seus objectivos.
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