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Mais que Treino: Saúde, Bem-Estar e Qualidade de Vida com Acompanhamento Especializado
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Suellem um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Suellem
Ao longo da minha trajetória — da graduação à pesquisa acadêmica no doutorado — percebi o quanto o conhecimento certo pode transformar vidas. Por isso, escolhi compartilhar tudo o que aprendi (e continuo aprendendo) com quem busca mais saúde, bem-estar e qualidade de vida.
Tenho uma formação sólida e apaixonada: sou graduada em Educação Física, mestre e doutoranda em Atividade Física e Saúde pela UFSC, além de pesquisadora no NUCIDH. Essa base me dá segurança para oferecer um trabalho ético, atualizado e fundamentado na ciência.
Compartilhar meu conhecimento me permite:
Ajudar pessoas reais a viverem melhor – seja lidando com doenças crônicas, envelhecendo com autonomia ou se redescobrindo por meio do movimento.
Levar informação de qualidade a quem mais precisa, especialmente em tempos de tanta desinformação.
Ser inspiração para outras mulheres e profissionais, mostrando que é possível unir prática, ciência e empatia em um só caminho.
Contribuir para uma sociedade mais ativa, inclusiva e saudável, onde todos tenham acesso a orientação segura e respeitosa.
Crescer profissionalmente e pessoalmente, aprendendo a cada pessoa que confia em mim para guiá-la nessa jornada.
Tenho convicção de que o conhecimento só tem valor quando é colocado em prática e compartilhado com responsabilidade. E é exatamente isso que me move todos os dias como personal trainer.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Sou formada em Educação Física pela Faculdade Assis Gurgacz, com Mestrado e atualmente cursando Doutorado na área de Atividade Física e Saúde pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC). Sou também pesquisadora no Núcleo de Pesquisa em Cineantropometria e Desempenho Humano (NUCIDH/UFSC), com ampla experiência científica e prática em promoção da saúde por meio do movimento. Atuo como personal trainer com um olhar individualizado, baseado em evidências e focado nas necessidades reais de cada pessoa. Minha especialidade é o atendimento personalizado a:
Pessoas com doenças crônicas
Idosos que buscam autonomia e qualidade de vida
Mulheres em diferentes fases da vida
Crianças e adolescentes, com e sem diagnóstico de HIV
Atletas que desejam melhorar seu desempenho físico e sua imagem corporal
Com uma abordagem humana e atualizada, desenvolvo programas que respeitam seu corpo, seus objetivos e seu ritmo. Se você busca saúde, bem-estar e orientação profissional de verdade, estou aqui para te ajudar nessa jornada! Entre em contato para agendar uma avaliação e dar o primeiro passo rumo a uma vida mais ativa e saudável!
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
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Uma profissional que realmente faz a diferença! Sempre com treinos completos, atenção aos detalhes e motivação para não desistir, mesmo nos dias mais difíceis. Atingi meus objetivos e estou muito feliz com meus resultados.
Ótima personal!
Recomendo para todos aqueles que precisam de motivação e incentivo!Treinar com a Suellen está sendo um divisor de águas na minha rotina.
Ela sabe exatamente como adaptar os exercícios ao meu ritmo, respeitando minhas limitações, mas sempre puxando pra um próximo nível com responsabilidade.
O que mais me impressiona é o cuidado nos detalhes: postura, respiração, alimentação, descanso. Ela vai muito além do “contar repetições”, realmente entrega resultado com consciência e constância.
Recomendo de olhos fechados pra qualquer pessoa que esteja buscando mais saúde, performance ou qualidade de vida.Minha mãe treina com ela a 2 anos, super pontual, comprometida e responsável! Super indico!
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