Virgínia - Professor de Aprender a Alimentar-se Melhor - Porto
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Turismóloga e chef confeiteira residente em Porto oferece aula de yoga (:

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Sobre Virgínia

Sou bacharel em turismo, com pós graduação em consultoria turística.
Em 2018 mudei para Lisboa, onde me tornei Chef Confeiteira.
Atualmente moro em Porto.
Comecei a praticar yoga quando fui para a faculdade e nunca mais parei.
A maioria das pessoas se acostumou a buscar realização nas coisas exteriores. Vivemos num mundo que nos condiciona a acreditar que as coisas externas nos darão o que queremos. Mas o tempo sempre mostra que não há nada lá fora que consiga preencher por completo nosso profundo anseio daquele “algo mais”. Mesmo assim, em geral fazemos um esforço enorme para chegar a alguma coisa que sempre parece estar além de nosso alcance. Ficamos envolvidos no fazer e não no ser; nos envolvemos na ação e não em estar conscientes. Temos dificuldade em imaginar um estado absoluto de calma e repouso em que pensamentos e sentimentos cessam seu moto-perpétuo de dança. Mas é exatamente nesse estado de quietude que alcançamos um nível de alegria e entendimento que não é possível de outro modo.

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Sobre a aula

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Português

Meu método de ensino é do DeRose, uma cultura de reeducação comportamental, boa qualidade de vida, boas relações humanas, boas maneiras, boa alimentação, boa forma, bom ambiente e bons ideais.

Quando nascemos, e em crianças, somos todos naturalmente “yogues”.
A prática de yoga na infância permite manter e ampliar as nossas características “yoguicas” inatas tais como a energia, a vitalidade, a flexibilidade, a criatividade, a imaginação, a fantasia, a alegria, a curiosidade. Todas estas qualidades são naturais na infância, passíveis de serem conservadas e aumentadas com a prática precoce do yoga, evitando-se assim o esforço de se terem que reativar com processos morosos na vida adulta.





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