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Ruben
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Vem aprender a te defender, com tecnicas de submissão. Também ensino bases do wrestling.
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Local das aulas
Sobre Ruben
Com base no Pro Wrestling que comecei assistir em 2005, e a treinar em 2015, dentro do wrestling aquilo que mais admiro é a luta de solo/submissões, despois da experiência adquirida, desenvolvi um sistema para ensinar as bases do wrestling
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
- +2
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Outros
Crianças
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As bases do wrestling inclui saber cair sem sem aleijar, saber fazer vários tipos de rolamentos/cambalhotas, desde o mais simples até ao mais complexo. Também inclui pequenas sequências basicas usadas no wrestling. Planeei um sistema para uma facil aprendizagem desde crianças até adultos. Comecei a treinar com os meus sobrinhos quando eles tinham 5 anos, essa é a idade que considero mínima. Esta é uma otima forma de tirar as crianças da tv e PlayStation para fazerem alguma atividade física, sempre de uma forma muito divertida
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