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Alohana
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Você quer ser mais flexível e desenvolver habilidades com seu corpo mas não sabe como ? Independente de idade e experiência , venha fazer uma aula experimental (do 0) que eu te mostro como .
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Local das aulas
Sobre Alohana
Qualquer pessoa , sem restrições de idade, pode e deve mover seu corpo .
Os benefícios? São tantos ! Não caberia nessa descrição .
Quando você trabalha a flexibilidade, você:
- Minimiza o risco de lesões e dores musculares
- Melhora a postura e simetria corporal
- Alivia tensões e estresse
- Melhora a coordenação e capacidade corporal
- Aumenta a circulação sanguínea , fazendo com seu corpo funcione com mais energia
E sim, é muito divertido trabalhar com o corpo , conhecer e explorar as habilidades incríveis que nele há ! Nunca encare os exercícios como uma obrigação , mas sim como um desafio pessoal que , a cada treino você se supera , executa melhor , aumenta a resistência, melhora sua respiração, concentração , confiança , perseverança, foco .
Quando se trabalha corpo, mente e alma em conjunto , se obtém incríveis transformações .
Você não tem ideia de quanta coisa incrível você pode aprender , descobrir e explorar trabalhando com o seu corpo .
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
- +1
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Crianças
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Meu nome é Alohana , sou ginasta rítmica . (Esporte que combina dança com flexibilidade e contorcionismo)
Atualmente , além de praticar a modalidade, dou aulas particulares online , e , tenho me surpreendido com a evolução dos alunos mesmo fazendo as aulas por meio de uma tela .
Sou suspeita de falar do bem que essa modalidade me faz .
Faz com que, constantemente eu mantenha meu corpo ativo, meu humor equilibrado , minha mente arejada e consequentemente me sinta viva ,confiante ,paciente,persistente ,enfrentando desafios a cada dia superando os próprios limites .
É incrível como a forma que treino consigo refletir na vida em várias circunstâncias e ocasiões . E é isso que transmito para meus alunos .
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Preços
Preço
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Preços dos packs
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